Therapie Oss

✔ Therapie
✔ Snel een eerste afspraak

Neem contact op

Welkom bij Therapie Oss

Ben je op zoek naar een therapeut of psycholoog in de regio Oss?

Ik ben Germien Grimmelikhuizen, gekwalificeerd therapeut en relatietherapeut. Ik ben aangesloten bij de beroepsverenigingen NFG en RBCZ. In mijn praktijk Therapie Oss kun je terecht voor individuele therapie en EMDR-therapie.

Ik ontvang mensen uit de regio Oss, Berghem, Heesch, Rosmalen, Den Bosch, Uden. De therapie wordt (deels) vergoed uit de aanvullende verzekering.

Ik ben lid van Therapiepsycholoog, netwerk van therapeuten en psychologen.

De grip op je leven weer terug krijgen

• Heb je het gevoel dat je grip op je leven verliest?
• Ben je te moe om iets aan te pakken? Denk je dat iedereen iets van je verwacht?
• Heb je zoveel verdriet om een verlies dat het je dagelijks leven belemmerd?
• Overheerst een ziekte je leven? En heb je zo geen grip meer op het dagelijks bestaan?
• Bepaalt een nare ervaring je leven?
• Belemmert een angst je in de dingen die je wil gaan doen?

Ik begeleid je om de grip op je leven weer terug te krijgen.

Dit doen we door samen met jou te onderzoeken waar het probleem vandaan komt en ermee aan de slag te gaan.

Soorten klachten

Je kunt bij mij terecht met allerlei soorten klachten. Drie van mijn specialisaties zijn rouwverwerking, stress en burnout, trauma en angst.

Angsten Als je vaak angstig bent of in paniek raakt, zonder dat er een reëel gevaar is, dan kan dat behoorlijk het dagelijks leven belemmeren. Angsten >>

Rouwverwerking Door individuele gesprekken aan te gaan, kunnen we er samen voor zorgen dat het verlies niet meer je dagelijkse leven bepaald. Rouwverwerking >>

Stress en burnout Burn-out ontstaat als je steeds blijft geven, door blijft gaan en geen ontspanning meer hebt. Je neemt niet de tijd om naar de signalen van je lichaam te luisteren of negeert ze. Stress en burnout >>

Trauma Als je iets naars hebt meegemaakt, kan dat dat je leven lang achtervolgen. Zo’n schokkende gebeurtenis is dan niet goed verwerkt. Deze gebeurtenis wordt dan een trauma genoemd. Trauma >>

Plan van aanpak

We gaan bespreken hoe groot je draaglast is en of er voldoende draagkracht aanwezig is. Bovenal bekijken we of de manier waarop je met je probleem omgaat effectief en helpend is. Een andere manier van hier naar kijken of een andere manier om hier mee om te gaan kan helpen.

Ieder mens is hierin bijzonder en uniek. Daarom stellen we doelen en maken een plan van aanpak dat gebaseerd is op jouw eigen verhaal. We gaan samen aan de slag zodat je zelfstandig je weg weer verder kan bewandelen.

Als je graag een afspraak wilt, heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Doorgaans kun je snel bij mij terecht, zonder wachtlijsten.

Methodieken

De methodes waar ik veel mee werk:

Rouw-en verliesbegeleiding We gaan stil staan bij de verliezen in je leven en hoe je hierom kunt rouwen. Rouwverwerking >>

EMDR therapie EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een nare/schokkende ervaring of angst. EMDR therapie >>

Contextuele hulpverlening Wie ben jij? Waar kom je vandaan? Hoe ga jij met moeilijke situaties om?

; Taakgerichte therapie Door middel van opdrachten ga je zelf aan het probleem werken.

Een eerste gesprek

Het eerste gesprek is een intakegesprek. Tijdens dit gesprek wordt er zo breed mogelijk gekeken naar jouw hulpvraag. Vaak kun je aanvoelen of het ‘klikt’ tussen ons. Vertrouwen van beide kanten is voor mij de basis voor het starten van de gesprekken.

We stellen samen een plan van aanpak op dat gebaseerd is op jouw eigen verhaal, waarbij doelen worden gesteld en de manier waarop we de doelen willen bereiken.

Soms is één gesprek voldoende, terwijl andere situaties om een uitgebreidere aanpak vragen.

Ik heet je van harte welkom in mijn praktijk in Oss.

Germien

Neem contact op

Veelgestelde vragen